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muscle soldier

来源:互联网 编辑:佚名 时间:2018-01-21 11:12:22

业余足球教学!寻找球感,从这一步开始

原标题:业余足球教学!寻找球感,muscle soldier从这一步开始

颠球是练习足球球感最基本的招式之一,muscle soldier在练习颠球的过程中可以从简单向困难逐步练习,muscle soldier逐渐找到节奏和球感。颠球时主要用正脚面,鞋带前面的部位

颠球时主要用正脚面,鞋带前面的部位。颠球时注意身体重心下降,这点在接球停球过程中同样适用。比如有时候停球,球从脚下划过,这也是重心没有下降。

颠球时脚尖不宜向上钩

颠球时脚尖朝前自然伸展即可

颠球时注意身体应朝向前方,可以更好地控制住球的方向,不至于跟着球跑,而是我们去控制皮球。

颠起的球保持离身体的距离适中,有利于更好地完成下一次颠球。颠起的球高度也不要太高,膝盖高度即可。

赶紧拿起足球开始训练吧!

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