设为首页 - 加入收藏
您的当前位置:首页 > no thank you mv > 王力宏 巴哈姆特 > 世界上最贵的大货 > 正文

普特英语新闻网

来源:互联网 编辑:佚名 时间:2018-01-17 17:01:44

反手无力?那是你不会握拍!

原标题:反手无力?那是你不会握拍!

●四诊(望闻问切)

球友疑问:羽毛球这项运动,普特英语新闻网不管是对锻炼身体,普特英语新闻网还是对其他方面,普特英语新闻网都很有好处。所以,我一直坚持了下来。基本上,每个星期两到三次运动吧。在我最狂热的时候,基本上每天晚上下班以后,羽毛球是我主要的生活内容。基本上北京所有的大小场馆,只要是可以打羽毛球的,没有我未去过的地方。所以,羽毛球不仅给我的生活,也给我的其他方面带来很多的乐趣。今天,能与我的偶像面对面交流,是我非常荣幸的事情。

●辩证诊治

反手发力只是单纯靠手臂的力量

1.后场的发力还是相当不错,但人比较紧,应该发力会发得更好一点,更舒服一点。网前勾、放网也比较硬。

2.反手发力只是单纯靠手臂的力量。专业运动员这样做是可以的,业余爱好者要借一点身体的力,提高击球时身体的协调性。另外,打完球以后,能很快就回来。

赵剑华反手示范

●处方:被动时要变换反手握拍的方式

正常反手握拍方式,是大拇指顶在拍柄的宽面上。这样,击球点比较前的时候比较好,很容易发力,拍面也很容易控制。

配图02-1正常反手握拍方式

配图02-2击球点比较前

但是,遇到击球点很后的球,再加上比较靠边线,就比较难发力了。你可以用大拇指顶在拍柄的窄面上(或斜棱上)。

配图02-3被动时的反手握拍方式

配图02-4击球点很后的球

虽然看上去不正规,但打起来非常实用。为什么呢?第一,是可以借到力。第二个,拍面也可以对着场内,避免球出边线。

配图03非常规握拍法打起来非常实用

击球可以快一点,稍微点一下,让球快速过网,不要太高,稍远一点也没有关系。

★专家提示

可以通过改反手握拍的方法,来改善反手后场被动击球的发力。

配图04赵剑华反手后场被动击球

来源:爱羽客

文中部分文字和图片来源网络,如有侵权请联系删除 !

欢迎收听羽球汇友官方微信:返回搜狐,查看更多

责任编辑:

Copyright © 版权所有 Powered by 普特英语新闻网  sitemap网站地图友情链接

Top