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杀手代号47在线观看

来源:互联网 编辑:佚名 时间:2018-01-23 12:27:05

慕乐护腰,稳稳的支撑,给你稳稳的幸福!

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腰部是脊柱运动较大的部位,杀手代号47在线观看是人体躯干的枢纽,对全身的负重、平衡等均起很大的作用,是运动和日常生活中活动最多的部位之一,而腰骶关节是人体承受身体重力的大关节,前俯、后仰、左右侧弯、转身活动都有牵涉。运动强度大或活动量大,关节活动就多,而关节的活动靠肌肉的参与,所以腰部肌肉容易发生疲劳和损伤,进而导致疼痛。有些人即使体力活动不大,运动强度也不大,但由于姿势不对(如身体长期坐姿不正),脊柱处于半弯状态,腰部肌肉一直紧绷着,日积月累也会产生劳损,进一步发展形成无菌性炎症,刺激神经而导致腰痛。

腰肌劳损的预防

1.体育运动或剧烈活动时要做好准备活动,充分热身,避免大强度的运动,矫正运动时不良姿势。

2.加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

3.运动时,根据不同的运动项目选择合适的腰部护具,护腰可以对腰部起到支撑保护作用并对腰部施加柔和的压力以减轻腰部疼痛

今天给大家介绍一款慕乐店长推荐护腰

防护等级:maximum 顶级防护。

适用范围:背部肌肉拉伤、韧带扭伤、轻微椎间盘突出、长时间久站或久坐引起的腰肌酸痛、腰肌无力或无明显症状的腰酸背痛。

产品特点:变革性腰腹护托采用独特的拉紧束带,便于单手操作,全天托护;收紧腹部,支撑腰部,舒适平滑的塑胶支撑为无力的腰肌提供支撑;帮助维持健康体态,缓解腰部疼痛、虚弱和疲劳。

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